Mealpreppen: Wat is het en hoe begin je?

Mealpreppen: Wat is het? En hoe begin je? Als je je gaat verdiepen in een gezonde leefstijl en voeding dan kom je het woord ´Mealprep´ ongetwijfeld snel tegen. Wat is een mealprep? Het is eigenlijk niks anders dan je maaltijden voorbereiden. Je bereidt een aantal maaltijden tegelijk voor waardoor je de dag(en) daarna je lunch […]